مشاوره از دکتر قلب

سلام و عرض ادب و احترام شب بخیر
کارمند بانک هستم و شغلم استرس دارد
فشار خونم بین ۱۳۰ الی ۱۴۰ میباشد و ضربان قلبم بین ۶۶ الی ۶۸ هست
به نظر عالی من مشکل فشار خون دارم و مواظبت میخواهد
با تشکر