ورزش - پرسش 44304

• محمدی جمعه ۵ مرداد ۳( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 90 فشار خون
  سلام وقت بخیر پدر من ۵۷ سالشه و در اثر فشار خون دچار ضخامت قلب شده . هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی و سه روز در هفته ورزش سبک انجام میده .
  آیا میتونه هالتر و دمبل بزنه ؟ تا چند کیلو وزنه مجاز است ؟
  1. دکتر نادر افشاری جمعه ۵ مرداد ۳( 8 ماه پیش)
     اگر فشارخون کنترله میتونه با وزنه های سبک شروع کنه