ورزش و عمل Asd - پرسش 37607

• زهره چهارشنبه ۱ شهریور ۲( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 108 بیماری قلبی و عروقی
  سلام.من 23سالم هست و ۱سال و نیم هست که عمل قلب Asd کردم که توی پرونده نوشته asd,papvc,pfo clouser.سوالم این هست که ضربان قلب هنگام ورزش چقدر باید باشه برام؟چون موقعی که شدید میشه ورزشم سمت راست قفسه‌ سینم‌ کمی تیر میکشه.
  1. دکتر نادر افشاری دوشنبه ۳۰ مرداد ۲( 8 ماه پیش)
     چه نوع ورزشی انجام میدی عزیز؟
  2. زهره سه شنبه ۳۱ مرداد ۲( 8 ماه پیش)
     ورزش فانکشنال که شامل حرکات‌ قدرتی،هوازی هست.ولی وزنه بیشتر از ۸ کیلو برنمیدارم‌ و دکترم گفتن که از ۱۰کیلوبیشتر نباشه و ورزش رزمی‌ ممنوع است.
  3. دکتر نادر افشاری چهارشنبه ۱ شهریور ۲( 8 ماه پیش)
     اگر اکو نرماله, در محدوده ضربان توصیه شده توسط پزشک معالج (معمولا محدوده متوسط : بین ۵۰ تا ۷۰ درصد ضربان ماکزیمم) ورزش بلامانعه. ضربان ماکزیمم هم از فرمول ۲۲۰ منهای سن بدست میاد