مشکلات جسمی بعد از شب کاری - پرسش 4691

• pms پنجشنبه ۱۲ فروردین ۰( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 304 تپش قلب و آریتمی
  سلام وقتتون بخیر
  من کارم شیفتیه شغلم نگهبان ۲۴ ساعت سرکارم ۴۸ ساعت استراحت
  ساعت کارم از ۸ صبح تا ۸صبح فرداست در طول شب چند ساعتی میتونیم نوبتی بخوابیم استرس کاریم زیاد،فردایی که از سرکار برمیگردم خونه بدنم لرزش داره تپش قلب دارم و بشدت گیجم طوری که هرچی سعی میکنم بخوابم با اینکه خوابم میاد نمیتونم
  و تا شب بشدت زجر میکشم
  من باید چیکار کنم که از ۸ صبح برمیگردم تا شب بتونم کمتر اذیت شم ممنون
  1. دکتر نادر افشاری پنجشنبه ۱۲ فروردین ۰( 4 سال پیش)
     راه حلی بجز استفاده از دارووجود نداره. با اینحال با روانپزشک هم مشورت کن عزیز