مشاوره از دکتر قلب

تپش قلب - پرسش 172

  • تصویر کاربر Fateme پنجشنبه ۳ مهر ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 378 تپش قلب و آریتمی
    سلام وقت بخیر
    من یه سوالی داشتم چن وقتیه زمانی ک دراز میکشم میخوام بخوابم تپش قلب شدید میگیرم میخواستم بدونم دلیلش چیه و اینکه ورزشی یاکاری هست که انجام بدم خوب شه؟
    انقد تپش قلب شدیده که حسه استرس بهم القا میشه و ساعت های طولانی خوابم نمیبره
    1. تصویر کاربر دکتر نادر افشاری پنجشنبه ۳ مهر ۹۹( 4 سال پیش)

      سلام عزیز

      تپش قلب در زمان به خواب رفتن معمولا ناشی از استرس,اضطراب و فکرو خیاله. انجام حرکات کششی و یوگا و ریلکسیشن قبل از خواب به کنترلش کمک میکنه

جهت بهبود کیفیت پاسخ‌گویی لطفا امتیاز دهید
دریافت نوبت
پرسش از دکتر