فشار خون و بدنسازي - پرسش 344

• مصطفي چهارشنبه ۱۴ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 428 فشار خون
  سلام اقاي دكتر. من فشار خونم بالاست دكتر گفته نبايد ورزش سنگين مثل بدنسازي انجام بديد. يا اگر هم ميخواهيد انجام بديد سبك كار كنيد. دارو هم تجويز نكرد. فقط گفت رژيم بگيريد. وزنم ٩٦ قد ١٨١ ديستگاه هولتر بهم وصل كرد تو ٢٤ ساعت تقريبا فشارم ١٣/٩ رو ٩/٥ بود.خيلي دوس دارم ورزش بدنسازي انجام بدم. ممنون ميشم راهنماييم كنيد
  1. دکتر نادر افشاری چهارشنبه ۱۴ آبان ۹۹( 4 سال پیش)

     سلام عزیز

     این امکان وجود داره که با کاهش وزن, فشار خون هم پایین بیاد وبتونی به ورزش بدنسازی بپردازی