ورزش - پرسش 333

• Melika جمعه ۹ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 295 تپش قلب و آریتمی
  سلام آقای دکتر هنگام ورزش کردن که ضربان قلب بالا میره تا کی ادامه دادن به ورزش ایرادی نداره ؟چند روز یا ساعت درهفته ورزشی که ضربان قلب روبالامیبره میشه انجام داد؟
  1. دکتر نادر افشاری جمعه ۹ آبان ۹۹( 4 سال پیش)

     سلام عزیز

     حدکاثر ضربان مجاز از فرمول ۲۲۰ منهای سن محاسبه میشه.