فشار خون - پرسش 33326

• حسین جمعه ۲۲ اردیبهشت ۲( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 103 فشار خون
  سلام
  مرد ۴۶ ساله هستم قبلا فشارخونم همیشه ۱۱ روی ۷ بود زیر ۴۰ سال بعدش گاهی چک میکردم حدود ۱۲ تا ۱۲.۵ روی ۸ بود ولی اخیرا حدودای ۱۳.۵ تا گاهی نزدیک ۱۵ روی ۸.۵ تا ۹.۵ با دستگاه دیجیتال قرائت میشه. کارمند هست و دوروزی یکبار هم ورزش بدنسازی بدون هرگونه مکمل انجام میدم. حدود یک هفته پیش احساس سنگینی حین خواب و بیدارشدنهای مکرر داشتم صبح دیدم تا چشم چپم از سمت مجاور بینی دچار قرمزی و عملا خون گرفتگی شده. که الان جذب شده. حالا سوالم اینه
  اولا برای چکاپ باید پیش چه متخصصی برم
  دوما میخوام اگر مشکلم قطعا فشار خون هست روشهای درمان بدون دارو مثلا تغییرات سبک زندگی یا رژیم غذایی و... را مطلع بشم باید چکار کنم؟؟
  ممنون میشم تحلیل بفرمایید
  1. دکتر نادر افشاری جمعه ۲۲ اردیبهشت ۲( 11 ماه پیش)
     بررسی فشارخون با متخصص قلبه عزیز. روشهای غیردارویی هم در مقالات همین وبسایت, بارها ذکر شده