مشاوره از دکتر قلب

مرد 27 ساله هستم. گشادی خفیف دریچه ، یکسال و نیم پیش دکتر ، همینطوری روتین اکو گرفتم دکتر گفت گشادی خفیف نمیدونم دو یا سه دریچه داری با ef 60% که گفت مشکلی برات ایجاد نمیکنه ، الان چند ماهیه گاهی اوقات اغلب موقع خواب ضربانات نابجا دارم که خیلی درموردش تحقیق کردم که باعث بیشتر شدن استرسم شد که مبادا از همون دریچه ها باشه ، دکتر رفتم اخیرا نوار گرفت گفت نرماله ، اما بعد یک دوره طولانی بیخوابی و استرس الان دارم این ضربانات رو احساس میکنم که خیلی استرس آوره و هر بار میاد کل روزم رو از بین میبره از اظطراب احساس تپش قلب وخالی شدن قلب تا گردن فقط اون لحظه نه وقت های دیگه ضربانم بصورت کلی 65 تا 80 ؛ که از دکتر تقاضا کردم آزمایش خون هم برام بنویسه ، ممکنه گشادی در این حدم ضربان نابجا ایجاد کنه ؟
مطالبتون رو هم در مورد ضربان نابجا خوندم اما هیچ درمان قطعی براش پیدا نکردم فقط همه جا گفته میشه اگه از یک حدی بالا رفت ابلیت بشه ، یعنی باید منتظر بدتر شدنش هم باشم ؟
با تشکر